Titiek Sputniyanti

Keluhan kesehatan : Kaki sakit, asam urat, kolesterol, lutut sakit, punggug belakang sakit

Punggung saat latihan sakitnya bukan main tetapi berangsur angsur berkurang walau terasa masih sakit. Kaki juga berangsur angsur berkurang sakitnya walau masih sakit.

Walau saya ada pernah latihan meditasi tempat lain tapi meditasi ini paling dan sangat lain membuat semua badan sakit rasanya ada semut yang menjalar di wajah saya ada sakit disemua yang saya rasakan. Ada rasa kepala seperti dicabut, kaki baal dan rasanya seperti tidak menginjak bumi.

Awalnya ingin berhenti tapi tekad untuk bisa lebih dalam lagi. Rasa badan sekarang tidak capek lagi hanya setelah latihan masih sering ngantuk.

Semoga latihan – latihan berikutnya dirumah membuat badan saya lebih segar.