Nama : Aguswahyudiono

Keluhan Kesehatan : Alergi Batuk & Gangguan Pencernaan

Kurang lebih 6 bulan terakhir dada terasa panas bila dipakai naik tangga 2 lantai atau jalan kaki cepat 1,5km. pada pelatihan hari ke empat tanpa sengaja saya naik tangga 4 lantai karena lift dikantor tidak jalan. Pada 2 hari berikutnya saya coba jalan cepat 1,5 km ditambah naik tangga 6 lantai (karena lift kantor belum dihidupkan) dan ternyata dada tak panas lagi. Untuk menghemat simpanan energi dalam tubuh tentunya tidak lagi naik tangga bila lift hidup, demi untuk pengehmatan energi dalam tubuh dan tidak boros energi.

Alergi cuaca dingin atau AC yang saya rasakan sampai saat ini belum tuntas hilang karena ini bawaan yang sudah lama belasan tahun yang lalu. Tetapi saya yakin suatu saat akan bisa diatasi dengan latihan meditasi yang terus menerus.

Terima kasih

Jakarta, 10 Desember 2018

AGUSWAHYUDIONO