Alhamdulilah.. Puji Tuhan proses ‘memijat’ ini bisa saya rasakan di seluruh tubuh sekarang ini.. bahkan pada saat saya berbaring, duduk, atau sambil mengerjakan kegiatan lain (menyupir, membaca). ‘pencapaian’ ini saya rasakan sebagai awal untuk hidup yang lebih sehat dan bermakna.

Dengan sistem pendampingan yang memicu peserta untuk menjadi pro-aktif, saya akhirnya merasakan manfaat utama meditasi ini. Yang paling utama adalah, proses meditasi ini membuktikan bahwa tubuh manusia akan selalu mencatat setiap kejadian yang terjadi padanya, sadar atau tak sadar, fisik atau pun psikis.

Selama pelatihan, segala memori tersebut muncul dan dapat kita rasakan kembali, sehingga kita menjadi tahu kebiasaan apa yang harus kita ubah maupun pertahankan demi menjaga kesehatan. Meditasi ini memicu kita untuk menjadi pribadi yang lebih baik serta memperlakukan tubuh kita dengan lebih baik.